Manger avec des prothèses dentaires : Que pouvez-vous manger facilement ?
Manger avec une prothèse dentaire peut représenter un défi pour les débutants. Grâce à une analyse détaillée, découvrez ce que vous pouvez manger pendant les premiers jours suivant l’opération et comment vous adapter progressivement à l’alimentation avec de nouvelles prothèses dentaires. Retrouvez un sourire confiant et un processus de guérison en douceur grâce à nos recommandations de repas pour chaque jour après l’opération !
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Comment manger avec des prothèses dentaires ? -Une introduction
S’adapter à la vie avec une nouvelle prothèse dentaire peut ressembler à une corvée. Sourire, parler, avaler et mâcher de la nourriture – les activités de base exigent un « nouvel apprentissage » et une « adaptation ». Que vous portiez une prothèse dentaire pour la première fois ou que vous passiez d’une prothèse conventionnelle à une prothèse sur implants, il est essentiel de comprendre quand et comment manger certains aliments, afin de faciliter l’adoption de la prothèse tout en assurant la longévité de l’implant.
Le secret d’une alimentation confortable avec des prothèses dentaires – Principaux conseils
Les prothèses implanto-portées sont passionnantes pour tous, surtout si vous avez attendu longtemps avant de prendre la décision ou si vous avez lutté contre l’absence de dents ou contre des prothèses dentaires lâches et inconfortables. Les bonnes choses prennent du temps, et il en sera de même pour les nouvelles dents. Voici quelques conseils pour vous aider à vous familiariser avec votre prothèse avant de vous plaindre : « Je ne peux pas manger avec ma nouvelle prothèse ».
- Allez-y doucement: manger avec une nouvelle prothèse dentaire, parler et avaler peut prendre du temps. Soyez patient et allez-y doucement. Mangez par petites bouchées et des types d’aliments spécifiques, selon les conseils du dentiste, et revenez lentement à des habitudes alimentaires et buccales normales.
- Prenez une bouchée à la fois – soyez prudent: Même si vous suivez la liste des meilleurs aliments à manger avec une nouvelle prothèse dentaire, évitez de prendre de grandes bouchées avec les dents de devant, de déchirer des aliments durs ou des aliments qui nécessitent un broyage massif. Trouvez les points sensibles en mangeant et revenez chez le dentiste pour des ajustements. Les prothèses implanto-portées sont beaucoup plus stables et rétentives que les prothèses traditionnelles ; n’hésitez pas à mâcher comme vous le souhaitez une fois que vous vous sentirez en confiance avec ces prothèses.
- Revenez voir votre dentiste pour les ajustements: Travaillez en étroite collaboration avec votre dentiste et revenez le voir comme prévu pour ajuster et personnaliser les nouvelles prothèses afin qu’elles s’adaptent mieux à votre bouche.
- Laissez votre bouche s’adapter et soyez confiant: La confiance pour manger et parler grandira au fur et à mesure que les jours passent et que la nouvelle prothèse dentaire commence à se sentir à l’aise. Cela peut prendre des semaines ou des mois, mais une fois adaptée, elle le reste pour la vie.
Nettoyez vos prothèses dentaires : Suivez toutes les instructions d’hygiène bucco-dentaire personnalisées données par votre implantologue dentaire pour assurer la santé des gencives et la longévité de la prothèse dentaire.
« Les prothèses implanto-portées sont beaucoup plus stables et rétentives que les prothèses traditionnelles ; n’hésitez pas à mâcher comme vous le souhaitez une fois que vous vous sentez en confiance avec ces prothèses. «
Manger avec des prothèses dentaires pour la première fois – Que manger ?
Vous venez de vous faire poser une nouvelle prothèse sur implants. Concentrons-nous sur les meilleurs aliments pour les nouveaux porteurs de prothèses dentaires :
Semaine 1 (jours 0-7)
La première semaine est incontestablement difficile. Les prothèses dentaires sont nouvelles et lourdes pour les gencives. La bouche peut être sensible et douloureuse. Il est préférable de ne pas forcer du tout sur la prothèse dentaire. Voici ce que vous pouvez manger :
| Catégorie | Exemples |
| Aliments hachés et réduits en purée | Purée de pommes de terre, bouillons de riz et de lentilles, œufs brouillés, légumes bouillis et écrasés, copeaux de viande écrasés et ajoutés à des bouillies molles, poisson poché, copeaux de thon dans des bouillons de riz, etc. |
| Aliments en purée | Puddings, flans, crêpes aux flocons d’avoine, compote de pommes, soupes de viande et de légumes, bouillons de viande, purée de fruits comme les avocats et les bananes, milk-shakes, smoothies aux fruits, etc. |
| Aliments mous | Œufs brouillés ou omelette au fromage |
Semaine 2 (jours 8 à 15)
Les aliments mous mécaniques continuent de régner ; cependant, tous les aliments n’ont pas besoin d’être complètement broyés et réduits en purée. Vous pouvez essayer lentement une combinaison d’aliments mous, légèrement texturés et humides. Par exemple, vous pouvez essayer une combinaison d’aliments mous, légèrement texturés et humides :
| Catégorie | Exemples |
| Grains tendres et bouillies | Porridge de riz, purée de pommes de terre |
| Aliments protéinés | Poulet ou poisson trop cuit (en flocons), œufs brouillés, omelette molle au fromage, tilapia cuit à la vapeur avec du gingembre, saumon cuit au four avec des légumes. |
| Fruits et produits laitiers | Compote de pommes, yaourt grec au miel et à la banane, compote de pommes en tranches |
| Soupes et plats réconfortants | Soupe crémeuse de pommes de terre et de poireaux, soupes de légumes aux ingrédients doux |
Vous pouvez maintenant commencer à grignoter de fines tranches de pain ou des biscuits ramollis avec du fromage blanc ou de la purée d’avocats. Conseils supplémentaires pour manger avec une nouvelle prothèse dentaire jusqu’à la fin des deux premières semaines :
- Le goût des aliments est fade: Les sensations gustatives sont fortement atténuées dans les premiers jours et s’améliorent lentement avec le temps.
- Température des aliments: Les prothèses dentaires sont faites d’isolants. Allez-y doucement avec les aliments chauds. Vous ne vous rendrez peut-être pas compte de la température des aliments jusqu’à ce que vous vous brûliez la langue.
- Buvez par intermittence: Mâcher avec une nouvelle prothèse et avaler peut être fastidieux dans les premiers jours. De minuscules particules de nourriture peuvent rester coincées. Une gorgée d’eau ou une boisson pendant le repas est la meilleure solution.
Semaines 3-4 (jours 16-30).
Il est temps de réintroduire des aliments texturés en plus grandes bouchées après les deux premières semaines. Les aliments typiques à consommer avec une nouvelle prothèse dentaire sont les suivants :
| Catégorie | Exemples |
| Céréales et glucides | Riz bouilli, pâtes et nouilles, flocons d’avoine trempés ou cuits pendant la nuit, tranches de pain de mie, gâteaux et muffins. |
| Aliments protéinés | Tranches bien cuites et humides de poisson, de viande et d’œufs, ragoûts de viande, boulettes de viande, fromage feta, fromage ricotta |
| Légumes et fruits | Légumes finement coupés (bouillis et sautés), fruits en tranches |
En outre, asseyez-vous toujours et mangez votre nourriture dans une assiette ; le fait de se précipiter dans les repas peut perturber la mastication et vous obliger à engloutir de grandes bouchées, ce qui nuit à la digestion. Après 30 jours, à moins que vous n’ayez des points douloureux ou que vous ayez encore du mal à tenir le coup, vous pouvez manger la plupart des aliments cuits sans les couper et même des salades crues et croquantes.
Aliments à éviter lorsque vous mangez avec une prothèse dentaire
Il est préférable d’éviter certains aliments avec les prothèses dentaires ; cependant, n’hésitez pas à les manger de temps en temps après vous être adapté aux nouvelles prothèses.
- Noix dures non trempées
- Gommes à mâcher
- Friandises sucrées gluantes et collantes
- Fruits frais entiers
- Viande rouge coriace
- Pains croustillants et croûtés
Mâcher avec une nouvelle prothèse et avaler peut être fastidieux les premiers jours. De minuscules particules d’aliments peuvent rester coincées. Le mieux est de boire une gorgée d’eau ou une boisson en mangeant.
Aliments à consommer avec des prothèses dentaires : Principaux enseignements
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Auteurs : Dr. Medha Gupta
Medha Gupta, prosthodontiste et implantologue avec plus de six ans d’expérience clinique, est également experte en communication médicale et travaille avec des entreprises de santé et des entrepreneurs individuels en Inde, dans l’Union européenne, aux États-Unis et à Singapour. Son expertise réside dans la transcription d’informations médicales et dentaires complexes en mots qui résonnent avec le public, nos lecteurs. En tant que rédactrice et réviseuse dans le domaine de la santé, elle renforce la crédibilité de la marque des praticiens médicaux/dentaires et des entreprises HealthTech en exprimant l' »esprit du fondateur » sur les plates-formes de marketing et de vente.