Alimentos para comer com dentaduras novas: o que pode comer com dentaduras?

Comer com dentaduras novas pode ser um desafio para iniciantes. Com a nossa análise detalhada, descubra o que pode comer nos primeiros dias após a cirurgia e como se adaptar progressivamente a comer com dentaduras novas. Recupere o seu sorriso confiante e passe por um processo de cicatrização tranquilo com as nossas recomendações de refeições para cada dia após a cirurgia!

Como comer com dentaduras? -Uma introdução

A adaptação à vida com próteses novas pode parecer uma tarefa árdua. Sorrir, falar, engolir e mastigar alimentos – as actividades básicas exigem “nova aprendizagem” e “adaptação”. Existem vários estudos científicos sobre as melhores formas de revisitar a mastigação dos alimentos para os novos utilizadores de próteses. E muitos outros discutem como as próteses suportadas por implantes os tornaram mais confiantes na alimentação em comparação com as próteses tradicionais. Quer sejas um utilizador de próteses dentárias pela primeira vez ou estejas a fazer a transição de próteses convencionais para próteses implanto-suportadas, é fundamental compreender quando e como comer determinados alimentos, assegurando uma fácil adoção das próteses dentárias e, ao mesmo tempo, garantindo a longevidade dos implantes.

O segredo para comeres confortavelmente com dentaduras novas - Dicas importantes

As próteses implanto-suportadas são interessantes para todos, especialmente se esperaste muito tempo para tomar a decisão ou se já tiveste dificuldades com a falta de dentes ou com próteses soltas e desconfortáveis. As coisas boas levam tempo, tal como os novos dentes. Aqui estão algumas dicas para te ajudar a perceber as dentaduras antes de te queixares, “Não consigo comer com as minhas dentaduras novas.“

Vai devagar: Comer com dentaduras novas, falar e engolir pode demorar algum tempo. Sê paciente e vai devagar. Come em pequenas porções e tipos específicos de alimentos, conforme aconselhado pelo dentista, e faz a transição lenta para padrões alimentares e orais normais.
Dá uma dentada de cada vez – tem cuidado: Apesar de seguires a lista dos melhores alimentos para comer com dentaduras novas, evita grandes dentadas com os dentes da frente, alimentos duros que rasguem ou alimentos que necessitem de trituração maciça. Descobre os pontos sensíveis enquanto comes e visita novamente o dentista para fazer ajustes. As próteses suportadas por implantes são muito mais estáveis e retentivas do que as tradicionais; sente-te à vontade para mastigar como e como quiseres quando te sentires confiante com elas.
Visita novamente o dentista para ajustes: Trabalha em estreita colaboração com o teu dentista e visita-o conforme programado para que as novas próteses sejam ajustadas e personalizadas para se adaptarem melhor à tua boca.
Deixa que a tua boca se adapte e sente-te confiante: A confiança para comer e falar aumentará com o passar dos dias e as novas próteses começarão a sentir-se confortáveis. Pode demorar semanas ou meses, mas uma vez ajustada, mantém-se para toda a vida.
Limpa as tuas próteses: Segue todas as instruções personalizadas de higiene oral dadas pelo seu implantologista dentário para garantir a saúde das gengivas e a longevidade da prótese.

"As próteses suportadas por implantes são muito mais estáveis e retentivas do que as tradicionais; sente-te livre para mastigar como e como quiseres quando te sentires confiante com elas. "

Comer com dentaduras pela primeira vez: o que comer

Acabaste de colocar as tuas novas próteses suportadas por implantes. Vamos concentrar-nos nos melhores alimentos para os utilizadores de próteses novas:

Semana 1 (dias 0-7):

A primeira semana é indiscutivelmente difícil. As dentaduras parecem novas e pesadas para as gengivas. A boca pode ficar sensível e dorida. É melhor não esforçares a prótese de forma alguma. Eis o que podes comer: Dietas macias mecânicas: São alimentos que foram mecanicamente tornados macios e moles com recurso a trituradores e misturadores. Por exemplo:

Alimentos picados e triturados: puré de batata, caldos de arroz e de lentilhas, ovos moles mexidos, legumes cozidos e triturados, pedaços de carne triturados e adicionados a papas moles, peixe escalfado, pedaços de atum em caldos de arroz, etc.
Alimentos em puré: Pudins, cremes, panquecas de aveia, compota de maçã, sopas de carne e de legumes, caldos de carne, puré de fruta como o abacate e a banana, batidos, smoothies de fruta, etc.
Alimentos macios: Iogurtes, leite, manteiga de amendoim não estaladiça, queijo fresco, etc.

Semana 2 (dias 8-15):

Os alimentos macios mecânicos continuam a reinar; no entanto, nem todos os alimentos precisam de ser completamente triturados e esmagados. Podes tentar lentamente uma combinação de alimentos moles, ligeiramente texturados e húmidos. Por exemplo:

Papas de arroz
Frango ou peixe demasiado cozinhado, cuidadosamente cortado em pedaços com um garfo
Ovos mexidos ou uma omeleta mole com queijo
Molho de maçã
Iogurte grego com mel e puré de banana ou fatias de maçã estufadas.
Tofu salteado com legumes bem cozidos e húmidos em cubos pequenos
Puré de batata, brócolos ao vapor, etc.
Sopas cremosas de batata e alho francês
Peixe cozido a vapor (como a tilápia) com gengibre cortado com um garfo
Salmão assado com sopas de legumes bem cozinhadas.

Podes agora começar a petiscar fatias finas de pão ou bolachas amolecidas com queijo fresco ou puré de abacate. Dicas adicionais para comeres com próteses novas até ao final das primeiras duas semanas:

Os alimentos têm um sabor baço: As sensações gustativas são fortemente atenuadas nos primeiros dias e melhoram lentamente com o tempo.
Temperatura dos alimentos: As dentaduras são feitas de isoladores. Tem cuidado com os alimentos quentes. Podes não te aperceber de como a comida está quente até queimares a língua.
Bebe líquidos de forma intermitente: Mastigar com próteses novas e engolir pode ser entediante nos primeiros dias. Pequenas partículas de comida podem ficar presas. Um gole de água ou uma bebida enquanto jantas é o mais indicado.

Semanas 3-4 (dias 16-30):

Após as primeiras 2 semanas, é altura de reintroduzir os alimentos com textura em dentadas maiores. Os alimentos típicos para comer com dentaduras novas incluem:

Arroz cozido
Legumes cortados finamente, parboilizados e cozidos ao lume
Peixe, carne e ovos bem cozinhados, húmidos e em fatias maiores
Ensopados de carne
Almôndegas
Queijo feta ou ricotta
Massas e macarrão
Frutos cortados em fatias
Farinha de aveia cozida ou demolhada durante a noite
Fatias de pão macio
Bolos e muffins

Além disso, senta-te sempre e come a comida de um prato; apressar as refeições pode perturbar os padrões de mastigação e obrigar-te a engolir grandes doses, arruinando a digestão. Após 30 dias, a não ser que tenhas dores ou ainda tenhas dificuldade em lidar com a situação, podes comer a maior parte dos alimentos cozinhados sem cortar e até saladas cruas e estaladiças cortadas.

Alimentos a evitar com dentaduras novas

Certos alimentos devem ser evitados com as dentaduras; no entanto, podes comê-los de vez em quando depois de te adaptares às novas dentaduras.

Nozes duras não descascadas
Gomas de mascar
Guloseimas pegajosas e açucaradas
Frutos frescos inteiros
Carne vermelha dura
Pães crocantes e estaladiços

"Mastigar com próteses novas e engolir pode ser entediante nos primeiros dias. Pequenas partículas de comida podem ficar presas. Bebe um gole de água ou uma bebida enquanto comes.

Principais conclusões

Comer com próteses novas pode ser mais simples do que pensas. Na Smile 24h, encorajamos um diálogo aberto e uma comunicação transparente com os pacientes. Ajuda-nos a personalizar os planos de tratamento e os conselhos pós-tratamento. Recomendamos sempre a visita a uma das nossas Clínicas Especializadas Smile 24h, onde os Médicos ZAGA Certificados, conhecidos pela sua experiência em implantologia avançada, abordarão as suas necessidades específicas e criarão soluções personalizadas para alcançar os melhores resultados. Juntamente com o Conceito ZAGA e a sua abordagem “o paciente em primeiro lugar”, os melhores alimentos para comer com novas próteses são mais agradáveis agora do que antes.

Medha Gupta

Dr. Medha Gupta, a Prosthodontist & Implantologist with over six years of clinical experience, is also a Medical Communication Expert working with healthcare firms and solopreneurs in India, the EU, the USA, and Singapore. Her expertise lies in transcribing complex medical and dental information into words that resonate with the audience, our readers. As a healthcare business writer and reviewer, she boosts brand credibility for medical/dental practitioners and HealthTech firms by speaking the ‘founder’s mind’ across marketing and sales platforms.

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