Једење са протезама: Шта можете лако јести?
Исхрана са протезама може представљати изазов за почетнике. Уз детаљан преглед, сазнајте шта можете јести током првих дана након операције и како се постепено прилагођавати исхрани са новим протезама. Вратите свој самопоуздан осмех и прођите кроз гладак процес зарастања уз наше препоруке за оброке за сваки дан након операције!
Table of Contents
Како јести са протезама? — Увод
Прилагођавање животу са новим протезама може деловати као мука. Осмехивање, разговор, гутање и жвакање хране – основне активности захтевају „ново учење“ и „адаптацију“. Без обзира да ли први пут носите протезу или прелазите са конвенционалних протеза на оне које се носе са имплантатима, кључно је разумети када и како јести одређену храну, осигуравајући лако усвајање протеза и истовремено осигуравајући дуготрајност имплантата.
Тајна удобног једења са протезама – најбољи савети
Протезе на имплантатима су узбудљиве за све, посебно ако сте дуго чекали да донесете одлуку или сте се раније борили са недостатком зуба или лабавим, неудобним протезама. За добре ствари је потребно време, а исто ће бити и са новим зубима. Ево неколико савета који ће вам помоћи да схватите које су протезе пре него што се пожалите: „Не могу да једем са новим протезама.“
- Полако : Једење са новом протезом, говор и гутање могу потрајати. Будите стрпљиви и полако. Једите мале залогаје и одређене врсте хране према савету стоматолога и полако прелазите на нормалне прехрамбене и оралне обрасце.
- Узимајте један залогај одједном – будите опрезни : Упркос праћењу листе најбоље хране коју можете јести са новим протезама, избегавајте велике залогаје предњим зубима, кидање жилаве хране или храну која захтева јако млевење. Пронађите болна места док једете и поново посетите стоматолога ради подешавања. Протезе са имплантатима су далеко стабилније и боље држе зубе од традиционалних; слободно жваћите колико год желите када се осећате сигурно са њима.
- Поново посетите свог стоматолога ради подешавања : Тесно сарађујте са својим стоматологом и посећујте га по заказу како бисте подесили и прилагодили нове протезе како би боље одговарале вашим устима.
- Дозволите својим устима да се прилагоде и осећају се самопоуздано : Самопоуздање за јело и разговор ће расти како дани пролазе, а нове протезе ће почети да се осећају удобно. Може потрајати недељама до месецима, али када се једном наместе, остају доживотно.
Очистите протезу: Пратите сва персонализована упутства за оралну хигијену која вам је дао ваш зубни имплантолог како бисте осигурали здравље десни и дуготрајност протезе.
Протезе на имплантатима су далеко стабилније и боље држе зубе од традиционалних; слободно жваћите колико год желите када се осећате сигурно са њима.
Једење са протезом по први пут – шта јести
Управо сте добили нову протезу на имплантатима. Хајде да се фокусирамо на најбољу храну за нове кориснике протеза:
1. недеља (дани 0-7)
Прва недеља је несумњиво тешка. Протезе су нове и тешке за десни. Уста могу бити осетљива и болна. Најбоље је уопште не оптерећивати протезу. Ево шта можете јести:
| Категорија | Примери |
| Сецкана и пасирана храна | Пире кромпир, чорбе од пиринча и сочива, кајгана од меких јаја, кувано и згњечено поврће, струготине меса згњечене и додате у меке каше, поширана риба, струготине туњевине у пиринчаним чорбама итд. |
| Пасирана храна | Пудинзи, кремови, палачинке од овсене каше, сос од јабука, супе од меса и поврћа, месне чорбе, пасирано воће попут авокада и банана, млечни шејкови, воћни смутији итд. |
| Мекана храна | Кајгана или меки омлет са сиром |
2. недеља (8-15. дан)
Механичка мека храна и даље влада; међутим, није сва храна потребно потпуно млевење и гњечење. Можете полако покушати са комбинацијом меке, благо текстуриране и влажне хране. На пример:
| Категорија | Примери |
| Меке житарице и каше | Пиринчана каша, пире кромпир |
| Протеинска храна | Прекувана пилетина или риба (у пахуљицама), кајгана, меки омлет са сиром, кувана тилапија са ђумбиром, печен лосос са поврћем |
| Воће и млечни производи | Сос од јабука, грчки јогурт са медом и бананама, динстане кришке јабуке |
| Супе и утешна храна | Кремаста чорба од кромпира и празилука, повртне чорбе са меким састојцима |
Сада можете почети да грицкате танке кришке хлеба или омекшале колачиће са свежим сиром или пасираним авокадом. Додатни савети за исхрану са новим протезама до краја прве две недеље:
- Храна ће бити тупог укуса : Осећаји укуса су знатно пригушени у првим данима и полако се побољшавају с временом.
- Температура хране : Протезе су направљене од изолатора. Будите опрезни са топлом храном. Можда нећете схватити колико је храна врућа док не опечете језик.
- Повремено пијте течност : Жвакање са новом протезом и гутање могу бити заморни у првим данима. Ситне честице хране могу се заглавити. Гутљај воде или пића током оброка најбоље функционише.
Недеље 3-4 (дани 16-30):
Време је да поново уведете текстурирану храну у већим залогајима након прве 2 недеље. Типична храна коју треба јести са новим протезама укључује:
| Категорија | Примери |
| Житарице и угљени хидрати | Кувани пиринач, тестенине и резанци, преко ноћи натопљене или куване овсене пахуљице, кришке меког хлеба, колачи и мафини |
| Протеинска храна | Добро кувани, сочни комади рибе, меса и јаја, месни чорбе, ћуфте, фета сир, рикота сир |
| Поврће и воће | Ситно сечено поврће (парено и пржено), кришке воћа |
Поред тога, увек седите и једите храну са тањира; журба током оброка може да поремети обрасце жвакања и да вас натера да гутате велике залогаје, што поквари варење. После 30 дана, осим ако немате болове или вам је и даље тешко да се носите са тим, можете јести већину куване хране без сечења, па чак и сецкане сирове, хрскаве салате.
Храна коју треба избегавати када једете са протезама
Одређене намирнице је најбоље потпуно избегавати са протезама; међутим, слободно их једите с времена на време након што се навикнете на нове протезе.
- Ненатопљени, тврди ораси
- Жвакаће гуме
- Лепљиве слатке посластице
- Цело свеже воће
- Жутко црвено месо
- Хрскави и хрскави хлебови
Жвакање са новом протезом и гутање може бити заморно у првим данима. Ситне честице хране могу се заглавити. Гутљај воде или пића током оброка најбоље функционише .
Храна коју треба јести са протезама: Кључне ствари
Исхрана са новим протезама може бити једноставнија него што мислите. У Smile24h подстичемо отворен дијалог и транспарентну комуникацију са пацијентима. То нам помаже да персонализујемо планове лечења и савете након неге. Увек препоручујемо да посетите једну од наших Smile24h стручних клиника, где ће сертификовани ZAGA лекари , познати по својој стручности у напредној имплантологији, одговорити на ваше специфичне потребе и креирати прилагођена решења како би се постигли најбољи резултати. Заједно са ZAGA концептом и његовим приступом „пацијент на првом месту“, најбоља храна коју можете јести са новим протезама сада је пријатнија него раније.
Ауторство: др Медха Гупта
Др Медха Гупта, протетичарка и имплантолог са преко шест година клиничког искуства, такође је стручњак за медицинску комуникацију и ради са здравственим фирмама и самосталним предузетницима у Индији, ЕУ, САД и Сингапуру. Њена стручност лежи у преношењу сложених медицинских и стоматолошких информација у речи које одговарају публици, нашим читаоцима. Као аутор и рецензент за здравствену индустрију, она повећава кредибилитет бренда за медицинске/стоматолошке практичаре и здравствено-технолошке фирме тако што износи „мишљење оснивача“ на свим маркетиншким и продајним платформама.