الأطعمة التي يمكنك تناولها مع أطقم الأسنان الاصطناعية الجديدة: ماذا يمكنك أن تأكل مع أطقم الأسنان الاصطناعية الجديدة؟
قد يشكل تناول الطعام مع طقم الأسنان الاصطناعية الجديد تحدياً للمبتدئين. مع التفاصيل التفصيلية، اكتشف ما يمكنك تناوله خلال الأيام الأولى بعد الجراحة وكيفية التكيف تدريجياً مع تناول الطعام مع طقم الأسنان الاصطناعية الجديد. استعد ابتسامتك الواثقة وتمر بعملية شفاء سلسة مع توصياتنا للوجبات لكل يوم بعد الجراحة!
جدول المحتويات
كيف تأكل مع أطقم الأسنان الاصطناعية؟ -مقدمة
قد يبدو التأقلم مع الحياة مع أطقم الأسنان الاصطناعية الجديدة وكأنه عمل روتيني. فالابتسام والتحدث والبلع ومضغ الطعام – الأنشطة الأساسية تتطلب “تعلمًا جديدًا” و “تكيفًا “. سواء كنت ممن يرتدون أطقم الأسنان الاصطناعية لأول مرة أو ممن ينتقلون من أطقم الأسنان الاصطناعية التقليدية إلى النوع المدعوم بالغرسة من الضروري فهم متى وكيف تتناول أطعمة معينة، مما يضمن سهولة اعتماد طقم الأسنان الاصطناعية مع ضمان طول عمر الغرسة.
سر تناول الطعام المريح مع أطقم الأسنان الجديدة - أهم النصائح
أطقم الأسنان الاصطناعية المدعومة بزراعة الأسنان مثيرة للجميع، خاصةً إذا كنت قد انتظرت طويلاً لاتخاذ القرار أو كنت تعاني من عدم وجود أسنان أو أطقم أسنان اصطناعية غير مريحة وغير مثبتة من قبل.
الأشياء الجيدة تستغرق وقتاً طويلاً، وكذلك الأسنان الجديدة.
إليك بعض النصائح لمساعدتك في معرفة طقم الأسنان الاصطناعية قبل أن تشتكي “لا أستطيع الأكل بطقم أسناني الاصطناعية الجديد“
- تمهل: قد يستغرق تناول الطعام مع طقم الأسنان الاصطناعية الجديد والتحدث والبلع وقتاً طويلاً. تحلى بالصبر وسِرْ ببطء. تناول الطعام في قضمات صغيرة وأنواع محددة من الأطعمة كما نصحك طبيب الأسنان وانتقل ببطء إلى الأنماط الغذائية والفموية الطبيعية.
- تناول قضمة واحدة في كل مرة – كن حذراً: على الرغم من اتباع قائمة أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها مع طقم الأسنان الاصطناعية الجديد، تجنب القضمات الكبيرة بالأسنان الأمامية، أو الأطعمة القاسية الممزقة، أو الأطعمة التي تحتاج إلى طحن كبير. ابحث عن البقع المؤلمة أثناء تناول الطعام وراجع طبيب الأسنان لإجراء التعديلات. أطقم الأسنان الاصطناعية المدعومة بالزراعة أكثر ثباتاً وثباتاً من أطقم الأسنان الاصطناعية التقليدية؛ لا تتردد في المضغ كما تشاء وكيفما تشاء بمجرد أن تشعر بالثقة معها.
- زيارة طبيب أسنانك لإجراء التعديلات: اعمل مع طبيب الأسنان الخاص بك وقم بزيارته كما هو مقرر لتعديل طقم الأسنان الجديد وتخصيصه ليناسب فمك بشكل أفضل.
- دع فمك يتأقلم ويشعر بالثقة: ستزداد الثقة في تناول الطعام والتحدث مع مرور الأيام ويبدأ طقم الأسنان الجديد في الشعور بالراحة. قد يستغرق الأمر من أسابيع إلى شهور، ولكن بمجرد التأقلم سيبقى ذلك مدى الحياة.
- تنظيف طقم أسنانك الاصطناعية: اتبع كل تعليمات نظافة الفم الشخصية التي يقدمها لك أخصائي زراعة الأسنان لضمان صحة اللثة وطول عمر طقم الأسنان الاصطناعية.
"أطقم الأسنان الاصطناعية المدعومة بالزراعة أكثر ثباتاً وثباتاً من أطقم الأسنان الاصطناعية التقليدية؛ لا تتردد في المضغ كما تشاء وكيفما تشاء بمجرد أن تشعر بالثقة معها. "
الأكل مع أطقم الأسنان لأول مرة—ماذا تأكل
لقد قمت للتو بتركيب طقم الأسنان الاصطناعية الجديد المدعوم بالغرسات. دعنا نركز على أفضل الأطعمة لمرتدي أطقم الأسنان الاصطناعية الجديدة:
الأسبوع 1 (الأيام 0-7)
الأسبوع الأول صعب بلا شك. تشعر بأن طقم الأسنان الاصطناعية جديد وثقيل على اللثة. قد يشعر الفم بالحساسية والألم. من الأفضل عدم إجهاد طقم الأسنان على الإطلاق. إليك ما يمكنك تناوله:
| الفئة | الوصف |
|---|---|
| طعام مفروم ومهروس | البطاطا المهروسة، ومرق الأرز والعدس، والبيض الطري المخفوق، والخضروات المسلوقة والمهروسة، وقشور اللحم المهروسة والمضافة إلى العصيدة الطرية، والسمك المسلوق، وقشور التونة في مرق الأرز، إلخ. |
| الأطعمة المهروسة | الحلويات، والكاسترد، وفطائر الشوفان، وعصير التفاح، وحساء اللحم والخضروات، ومرق اللحم، والفواكه المهروسة مثل الأفوكادو والموز، ومخفوق الحليب، وعصائر الفاكهة، إلخ. |
| الأطعمة اللينة | بيض مخفوق أو عجة طرية مع الجبنة |
الأسبوع 2 (الأيام 8-15)
لا تزال الأطعمة اللينة الميكانيكية هي السائدة؛ ومع ذلك، لا تحتاج جميع الأطعمة إلى الطحن والهرس الكامل. يمكنك تجربة مزيج من الأطعمة الطرية والرطبة قليلاً والرطبة ببطء. على سبيل المثال
| الفئة | الوصف |
|---|---|
| الحبوب الطرية والحبوب الطرية | عصيدة الأرز والبطاطا المهروسة |
| الأطعمة البروتينية | دجاج أو سمك مفرط الطهي (مقشر)، بيض مخفوق، عجة طرية مع الجبن، سمك البلطي المطهو على البخار مع الزنجبيل، سمك السلمون المشوي مع الخضار |
| الفواكه والألبان | صلصة التفاح والزبادي اليوناني مع العسل والموز وشرائح التفاح المطهي |
| الحساء والأطعمة المريحة | شوربة البطاطس بالكريمة والكراث، شوربة الخضار بمكونات طرية |
يمكنك الآن البدء بتناول شرائح رقيقة من الخبز أو البسكويت الطري مع الجبن القريش أو الأفوكادو المهروس.
نصائح إضافية لتناول الطعام مع طقم الأسنان الاصطناعية الجديد حتى نهاية أول أسبوعين:
- سيكون مذاق الطعام باهتاً: تضعف أحاسيس التذوق بشدة في الأيام الأولى وتتحسن ببطء مع مرور الوقت.
- درجة حرارة الأطعمة: أطقم الأسنان مصنوعة من عوازل. ترفق بالأطعمة الساخنة. قد لا تدرك مدى سخونة الطعام حتى تحرق لسانك.
- ارتشف السوائل بشكل متقطع: قد يكون المضغ مع طقم الأسنان الاصطناعية الجديد والبلع مملًا في الأيام الأولى. قد تعلق جزيئات الطعام الصغيرة. ومن الأفضل تناول رشفة من الماء أو مشروب أثناء تناول الطعام.
الأسابيع 3-4 (الأيام 16-30).
حان الوقت لإعادة تقديم الطعام المركب في قضمات أكبر بعد أول أسبوعين. تشمل الأطعمة النموذجية التي يمكن تناولها مع طقم الأسنان الاصطناعية الجديد ما يلي:
| الفئة | الوصف |
|---|---|
| الحبوب والكربوهيدرات | الأرز المسلوق والمعكرونة والمعكرونة، ودقيق الشوفان المنقوع أو المطبوخ طوال الليل، وشرائح الخبز الطرية، والكعك والمافن |
| الأطعمة البروتينية | شرائح السمك واللحوم والبيض المطبوخة جيدًا والرطبة وشرائح السمك واللحوم والبيض، ويطبخ اللحم وكرات اللحم وجبن الفيتا وجبن الريكوتا |
| الخضروات والفاكهة | خضراوات مقطعة ناعمة (مسلوقة ومقلية)، فواكه مقطعة إلى شرائح |
وبالإضافة إلى ذلك، اجلس دائماً وتناول طعامك من على الطبق؛ فالاستعجال في تناول الطعام قد يعرقل أنماط المضغ ويضطرك إلى التهام قضم قضمات كبيرة، مما يفسد عملية الهضم.
بعد مرور 30 يومًا، ما لم تكن تعاني من بقع مؤلمة أو ما زلت تجد صعوبة في التأقلم، يمكنك تناول معظم الأطعمة المطبوخة دون تقطيع وحتى السلطات النيئة والمقرمشة المفرومة.
الأطعمة التي يجب تجنبها مع أطقم الأسنان الاصطناعية الجديدة
من الأفضل تجنب تناول بعض الأطعمة مع طقم الأسنان الاصطناعية تماماً؛ ومع ذلك، لا تتردد في تناولها من حين لآخر بعد أن تتأقلم مع طقم الأسنان الاصطناعية الجديد.
- مكسرات غير منقوعة وصلبة
- مضغ العلكة
- حلوى سكرية لزجة لزجة لزجة
- فواكه طازجة كاملة
- لحوم حمراء قاسية
- خبز مقرمش ومقرمش
"قد يكون المضغ مع طقم الأسنان الاصطناعية الجديد والبلع مملًا في الأيام الأولى. قد تعلق جزيئات الطعام الصغيرة. من الأفضل تناول رشفة ماء أو مشروب أثناء تناول الطعام "
الوجبات الرئيسية
يمكن أن يكون تناول الطعام مع طقم الأسنان الاصطناعية الجديد أبسط مما تعتقد. في Smile 24h، نشجع في Smile 24h الحوارات المفتوحة والتواصل الشفاف مع المرضى. يساعدنا ذلك على تخصيص خطط العلاج ونصائح ما بعد الرعاية. نوصي دائماً بزيارة إحدى
Dr. Medha Gupta, a Prosthodontist & Implantologist with over six years of clinical experience, is also a Medical Communication Expert working with healthcare firms and solopreneurs in India, the EU, the USA, and Singapore. Her expertise lies in transcribing complex medical and dental information into words that resonate with the audience, our readers. As a healthcare business writer and reviewer, she boosts brand credibility for medical/dental practitioners and HealthTech firms by speaking the ‘founder’s mind’ across marketing and sales platforms.
هل لا تزال لديك أسئلة؟ ابحث عن أقرب أخصائي إليك واكتشف كيف يمكننا مساعدتك في تحسين جودة حياتك من خلال رعاية الخبراء
الأسئلة الشائعة (FAQs)
خلال الأيام القليلة الأولى، تكون أسهل الأطعمة التي يمكن تناولها هي الوجبات المهروسة والمهروسة والوجبات الطرية جدًا. ومن الأمثلة على ذلك البطاطس المهروسة والبيض المخفوق الطري وعصيدة الأرز وعصائر الفاكهة وعصير التفاح والحلوى والحساء المخلوط. تحمي هذه الأطعمة اللثة الحساسة وتساعدك على التأقلم بلطف مع طقم الأسنان الجديد.
يبدأ معظم الناس بإضافة المزيد من الأطعمة ذات القوام في الأسبوع 3-4 (الأيام 16-30). في هذه المرحلة، يمكنك في هذه المرحلة تجربة المعكرونة الطرية واللحوم الرطبة والفواكه المقطعة والخبز الطري والخضروات المطبوخة جيدًا. بعد مرور 30 يومًا، يمكن للعديد من المرضى العودة إلى معظم الأطعمة المطبوخة العادية، ما لم تكن لا تزال لديهم بقع مؤلمة.
نعم، تنص المقالة على وجه التحديد على أن أطقم الأسنان الاصطناعية المدعومة بالغرسات أكثر ثباتاً وثباتاً من أطقم الأسنان الاصطناعية التقليدية القابلة للإزالة. هذا الثبات يجعل المضغ أسهل وأكثر راحة. بمجرد أن يتكيف فمك، تسمح لك أطقم الأسنان الاصطناعية هذه بتناول الطعام بثقة أكبر وبشكل طبيعي.
يحتاج فمك عادةً إلى 2-4 أسابيع للتكيف مع طقم الأسنان الاصطناعية الجديد. خلال هذه الفترة، قد يبدو المضغ والبلع والكلام مختلفاً. يمكن أن تظهر بقع مؤلمة، وقد تشعر في البداية بمذاق خافت. يساعد التأقلم التدريجي، وقضم الطعام الصغير، وتعديلات المتابعة مع طبيب الأسنان على استقرار طقم الأسنان الاصطناعية بشكل مريح.