الأطعمة التي يمكنك تناولها مع أطقم الأسنان الاصطناعية الجديدة: ماذا يمكنك أن تأكل مع أطقم الأسنان الاصطناعية الجديدة؟
جدول المحتويات
كيف تأكل مع أطقم الأسنان الاصطناعية؟ -مقدمة
سر تناول الطعام المريح مع أطقم الأسنان الجديدة - أهم النصائح
تمهل: قد يستغرق تناول الطعام مع طقم الأسنان الاصطناعية الجديد والتحدث والبلع وقتاً طويلاً. تحلى بالصبر وسِرْ ببطء. تناول الطعام في قضمات صغيرة وأنواع محددة من الأطعمة كما نصحك طبيب الأسنان وانتقل ببطء إلى الأنماط الغذائية والفموية الطبيعية.
تناول قضمة واحدة في كل مرة – كن حذراً: على الرغم من اتباع قائمة أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها مع طقم الأسنان الاصطناعية الجديد، تجنب القضمات الكبيرة بالأسنان الأمامية أو الأطعمة القاسية أو الأطعمة التي تحتاج إلى طحن كبير. ابحث عن البقع المؤلمة أثناء تناول الطعام وراجع طبيب الأسنان لإجراء التعديلات. أطقم الأسنان الاصطناعية المدعومة بالزراعة أكثر ثباتاً وثباتاً من أطقم الأسنان الاصطناعية التقليدية؛ لا تتردد في المضغ كما تشاء وكيفما تشاء بمجرد أن تشعر بالثقة معها.
زيارة طبيب أسنانك لإجراء التعديلات: اعمل مع طبيب الأسنان الخاص بك وقم بزيارته كما هو مقرر لتعديل طقم الأسنان الجديد وتخصيصه ليناسب فمك بشكل أفضل.
دع فمك يتأقلم ويشعر بالثقة: ستزداد الثقة في تناول الطعام والتحدث مع مرور الأيام ويبدأ طقم الأسنان الجديد في الشعور بالراحة. قد يستغرق الأمر من أسابيع إلى شهور، ولكن بمجرد التأقلم سيبقى ذلك مدى الحياة.
تنظيف طقم أسنانك الاصطناعية: اتبع كل تعليمات نظافة الفم الشخصية التي يقدمها لك أخصائي زراعة الأسنان لضمان صحة اللثة وطول عمر طقم الأسنان الاصطناعية.
تناول الطعام مع أطقم الأسنان الاصطناعية لأول مرة - ماذا تأكل أولاً
"أطقم الأسنان الاصطناعية المدعومة بالزراعة أكثر ثباتاً وثباتاً من أطقم الأسنان الاصطناعية التقليدية؛ لا تتردد في المضغ كما تشاء وكيفما تشاء بمجرد أن تشعر بالثقة معها. "
الأسبوع 1 (الأيام 0-7):
- الأطعمة المقطعة والمهروسة: البطاطا المهروسة ومرق الأرز والعدس، والبيض الطري المخفوق، والخضروات المسلوقة والمهروسة، وقشور اللحم المهروسة والمضافة إلى العصيدة الطرية، والسمك المسلوق، وقشور التونة في مرق الأرز، إلخ.
- الأطعمة المهروسة: البودينغ والكاسترد وفطائر الشوفان وعصير التفاح وحساء اللحم والخضراوات ومرق اللحم والفواكه المهروسة مثل الأفوكادو والموز والحليب المخفوق وعصائر الفاكهة وغيرها.
- الأطعمة اللينة: الزبادي والحليب وزبدة الفول السوداني غير المقرمشة والجبن القريش وغيرها.
التحولات الغذائية مع أطقم الأسنان الاصطناعية الجديدة المدعومة بزراعة الأسنان - التفاصيل
الأسبوع 2 (الأيام 8-15):
- عصيدة الأرز
- دجاج أو سمك مطبوخ أكثر من اللازم، مقشر برفق بالشوكة
- بيض مخفوق أو عجة طرية مع الجبنة
- عصير التفاح
- الزبادي اليوناني مع العسل والموز المهروس أو شرائح التفاح المطهي.
- التوفو المقلي مع الخضراوات المطبوخة جيداً والرطبة في مكعبات صغيرة
- البطاطا المهروسة والبروكلي المطهو على البخار، إلخ.
- شوربة البطاطس والكراث بالكريمة
- السمك المطهو على البخار (مثل البلطي) مع الزنجبيل المبشور بالشوكة
- سمك السلمون المشوي مع حساء الخضار المطبوخ جيداً.
- سيكون مذاق الطعام باهتاً: تضعف أحاسيس التذوق بشدة في الأيام الأولى وتتحسن ببطء مع مرور الوقت.
- درجة حرارة الأطعمة: أطقم الأسنان مصنوعة من عوازل. ترفق بالأطعمة الساخنة. قد لا تدرك مدى سخونة الطعام حتى تحرق لسانك.
- ارتشف السوائل بشكل متقطع: قد يكون المضغ مع طقم الأسنان الاصطناعية الجديد والبلع مملًا في الأيام الأولى. قد تعلق جزيئات الطعام الصغيرة. ومن الأفضل تناول رشفة من الماء أو مشروب أثناء تناول الطعام.
الأسابيع 3-4 (الأيام 16-30):
- أرز مسلوق
- خضروات مقطعة ناعمة، مسلوقة ومقلية ومحرّكة
- شرائح السمك واللحوم والبيض المطبوخة جيداً والرطبة والكبيرة الحجم
- يطبخ اللحم
- كرات اللحم
- جبنة فيتا أو جبنة الريكوتا
- المعكرونة والمعكرونة
- شرائح الفاكهة المقطعة
- دقيق الشوفان المنقوع أو المطبوخ طوال الليل
- شرائح الخبز الطرية
- الكعك والكعك
الأطعمة التي يجب تجنبها مع أطقم الأسنان الاصطناعية الجديدة
- مكسرات غير منقوعة وصلبة
- مضغ العلكة
- حلوى سكرية لزجة لزجة لزجة
- فواكه طازجة كاملة
- لحوم حمراء قاسية
- خبز مقرمش ومقرمش
نظافة طقم الأسنان - لا تحظى بالتقدير الكافي لكنها ضرورية
"قد يكون المضغ مع طقم الأسنان الاصطناعية الجديد والبلع مملًا في الأيام الأولى. قد تعلق جزيئات الطعام الصغيرة. من الأفضل تناول رشفة ماء أو مشروب أثناء تناول الطعام "
- مكسرات غير منقوعة وصلبة
- مضغ العلكة
- حلوى سكرية لزجة لزجة لزجة
- فواكه طازجة كاملة
- لحوم حمراء قاسية
- خبز مقرمش ومقرمش
الوجبات الرئيسية
Dr. Medha Gupta, a Prosthodontist & Implantologist with over six years of clinical experience, is also a Medical Communication Expert working with healthcare firms and solopreneurs in India, the EU, the USA, and Singapore. Her expertise lies in transcribing complex medical and dental information into words that resonate with the audience, our readers. As a healthcare business writer and reviewer, she boosts brand credibility for medical/dental practitioners and HealthTech firms by speaking the ‘founder’s mind’ across marketing and sales platforms.
هل لا تزال لديك أسئلة؟ ابحث عن أقرب أخصائي إليك واكتشف كيف يمكننا مساعدتك في تحسين جودة حياتك من خلال رعاية الخبراء
